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荒川ライド 92㌔ TSS215
今日は自転車から離れたことを少し。
自転車を始めてから
幾度となく補給の仕方に失敗しています・・汗。
実際、長期間、体調を崩したりもしました。
ローラー SST×2本 TSS82
ライド90㌔ TSS264
ローラー 147w/16min
本日は休息日。
ローラー SST134w・140w10min TSS74
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