yuinku’s diary

ロードバイクチームteam Li.ZEの公式ブログ

案の定・・・

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やはり風邪は一日では治らず・・・

現在は、発熱はないものの、咳と鼻水が・・泣。

 

以前、体調を崩した時の軽い症状と言う感じです。

体力が著しく落ちてしまったのか

栄養状態・補給状態が偏っていたのか

原因はまだ明らかになってはいませんが

食事と睡眠は不可欠なので

バランスを考えて、改善策を練ろうと思います。

 

またそういったことに詳しい方がいましたら

アドバイスを頂けると嬉しいです!!