身体は嘘をつきませんね。
皇居ライド TSS115
今日は雨降る前に軽めのライドに行こうと
昨日から決めていたのですが。。。
(当初は女子限定チームに興味を持っていただいた方と
ライド＆ランチの予定でしたが雨の為延期)
早朝からいきなり気持ち悪くなってしまい
頭がクラクラ・・・
でも行かなければまた走力が落ちてしまうと
自分との葛藤があり。。
とりあえず
ビタミンＣとヨーグルトを摂取して様子を見つつ
起床時間を30分遅らしてみることに。
すると少しずつ症状が軽くなってきたので
軽～く出かけることにしました。
走り出しはいつも以上に足が重く
こりゃダメかな・・と半ば開き直っていたのですが
嫌いな坂が出てきて負けるかっ！と思い
出力を下げずに何度が進んでいたら
皇居周辺に着くまでにはまぁそれなりの感じまで
調子は戻っていました。
帰りは速度を出来るだけあげ
下ハンのダンシングで進んでみたりと
もう体調がイマイチなことは忘れていましたｗｗ
そんな感じで
雨が降る出す前に無事帰宅。
その後は大事を取って休息に勤しみました。
今はまぁ少しお腹がもやっとするくらいなので
今晩寝たら大丈夫な様子。
職場でも胃腸炎が流行ったりしているので
やはり健康管理が第一だなと痛感する一日となりました。
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