バランスって難しいなぁ。。
夜ライド30㌔ 坂道アタック×５本 TSS110
今日は休息日明けの
恒例の夜ライドでした～
夕方から出発するのですが
夜の７時過ぎくらいまでは
全然明るいのでとても走りやすい時間帯です。
そんな今日は
やっぱり走り出しの足が重かったです・・汗。
もちろん日常生活を送る上で
疲労を考えると休息は必要になるのですが
休息明けでこれだけ足が重いと
毎日乗っていたほうが身体がかるいのかなぁと
思ったり思わなかったり・・ｗｗ
でも休みすぎるのが
身体には良くないとここ最近は
とっても痛感しております。。
今日も最後に坂道アタック！！
そんなに長くない坂道なので
車の様子も伺いつつ
全力疾走でアタックを５本行いました。
登りきるともういいかなと思う自分もいるのですが
下ってまたスタート地点に戻ると
不思議とまたここを登れば強くなる！という気持ちが
沸いてきて、もうちょっともうちょっとと
自分を鼓舞していました。
そんな感じで今日の練習は無事終了～
仕事で疲れた後に運動すると
逆にスッキリするなぁと感じている
今日この頃です(´▽｀*)♪
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