一日一歩～
夜ライド TSS110
昨日はぐったりと休息したので
今日は気を取り直してライドへ～
走り出しは
仕事の疲労もあるのかまぁ足が重い重い。。。
悲しい気分になるくらいでしたｗｗ
でも課題の坂に差し掛かり
出力4倍を意識して駆け上がりました。
そうすると不思議なことに
足は軽くなり、ペダルをどんどん回せるように！
気が付いたらいつもの感じで
走れるようになっていました。
最初は何だって辛い。
そんな時に辛いから軽く手を抜くのではなく
そこを少しで良いから頑張れば
あとあと大きく楽に前に行けるんだなぁと
痛感しました。
こういったことを自転車以外にも
もっと生かしていかねばと思います。
また、こうやって夜ライドを
コンスタントに始めてから感じたのですが
仕事で疲れて帰ってそのままダラダラ過ごすより
軽くでも運動したほうが
身体も気持ちもハツラツとして元気になるなぁと
実感しました。
明日は金曜日。
やっぱりなんでも全力で打ち込むって
大変だけど楽しいととても感じた一週間でした。
明日も全力で頑張るぞっ！！
teamLi.ZEではメンバー大募集！！
