あっという間の休日。
周回練習 62.3㌔ TSS157.8
本日もいつものコースで周回練習。
今回はＫ城さんがお仕事前にサクッと参加してくださいました！
また、Ｆ井さんは初参加！
はるばるありがとうございます！
練習内容はいつもと変わらず
ショートコースを強度高めで先頭交代するメニューで。
Ｋ城さんは時間に限りがあったので
ショート2周をここぞとばかりに出力をあげ
グングン前に進む感じでした。
いやー、気持ちのいい走りっぷりでした！！
後ろに付かせてもらいましたが
こちらの気分をいい意味で煽ってくれる走りだったので
とっても楽しかったです☆
ピンクレンジャー参上！ｗ
ただ、お仕事前にあの強度・・
仕事に影響ないか心配です笑。
その後、Ｆ井さんとも無事に合流しました！
サクッと挨拶を交わし
Ｋ城さんとは時間が来てしまったので
ここでお別れし、その後は3人で。
まずコース紹介がてら
ショート1周をかるーく。
ただ、この時点で後ろに付いていた
Ｆ井さんのみなぎる気持ちが全力で背中に伝わってきました。
そして、2周目は早速Ｆ井さんに先頭を引いていただきました。
体幹がしっかりされていて
向かい風にもかかわらず強度も下がらず
一定の速度で前を引いていただきました。
気が付いたら、かなりの強度に笑。
走る前にちぎれないように頑張ります！とおっしゃっていましたが
こちらがちぎれないように必死でした！
3周目は安定のE澤さん。
最後のバックストレートはやっぱり爆走！
今日は私も脚がよく回ったので
後ろに付いたまま前半は無事にフィニッシュ！
その後、休憩を～。
女子の休憩なので相変わらずしゃべり倒します笑。
みんなの自転車を観察し、情報交換。
本当に毎週同じ様な話をしているのですが
全く飽きが来ません笑。
そんな感じで休憩後
Ｆ井さんとも先頭交代練習を。
やっぱりスタートから速い。
とにかく速度に乗るのが早くてグングン前に進んでいました。
私自身、脚に刺激を与えてからの方が
強度をどんどん上げられるタイプなので
とっても気持ちのいい速度でした！
そんな感じで2周をし
最後のバックストレートも全力で。
今日は思いの他、脚がよく回りました！
Ｆ井さんはお話を聞いていると
ヒルクライムの方が得意のようですので
次回は是非、登りを。
そしてヒルクライムの楽しさをじっくりと聞きたいと
思いました！
今日もメンバーの方々と楽しい時間を
過ごす事が出来ました！
チームはまだ始まったばかり。
こういう時間をどんどん積み重ねていけたらなと
改めて思います。
みなさん
本日はありがとうございました！
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